Bahhhhhhhhhhh, hoje o frio era de 9°C e 100% de umidade relativa do ar. Menos mal que não tem vento! O ar gelado entra pelas narinas e elas te devolvem em gotas. O nariz vira running nose, sempre no início do treino. Mesmo assim fui às 9hs e aumentei mais uma quadra. Estou motivada e feliz.
Nao encontro run-mates, mal vejo pessoas correndo. Está todo mundo encolhido com o frio, eu acho.
Descobri que a música mais linda é o soar do tênis no saibro - tchac tchac // tchac tchac - assim, em ritmo. A música mais linda é escutar minha respiração e minhas passadas. Pronto.
Um comentário:
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Eitaaa que frio é esse, o dia que eu correr no frio to ferrado, pois ainda não corri uma prova com um frio desses...
Parabéns pelo treino e gostei do termo que vc disse aqui a música que vc correu era a sua respiração...
Um abraço,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
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