Não tem nem o que falar dos últimos 2 treinos, nem vasculhando a fundo. Tenho a impressão de não ter feito nada, absolutamente nada e no entanto cumpri a planilha. Melhor entregar ao "assessor", ele deve saber o que planeja.
Ontem, pós prova, trotezinho de 4K, chega a ser ridículo. Um baita frio, coisa de renguear cusco, 16hs e eu lá... lentinha... trotando... passando música no mp4 e circulando os montinhos de areia que os garis fazem na XV de novembro.
Hoje foram 5K no asfalto da Pres. Vargas. O frio continua, mas deu para aguentar melhor com o ritmo de treino.
Quer coisa mais chata que esse post????? Amanhã tem outro.... 30min na grama. QUE GRAMA?
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