... a planilha pedia 17Km velocidade de treino em TV. Peguei a estrada da Barra e fui até a parada de ônibus em frente ao Polo Naval. 8,5K para ir 8,5K para voltar.
Temperatura: abaixo de 5°C
Vento: sem vento
Sol
3 camisas de manga longa
1 top
1 calça
2 meias
sprint tênis
ecohead em toda a cabeça
óculos escuro
iPod
cinto de hidratação (água, 1 barrinha, cartão da unimed, 5pila se precisar de motoboy, celular)
Parada no Km 8,5 para hidratar e comer a barrinha, ligar para casa avisando que estou voltando. Um trabalhador do Polo Naval vem na minha direção e pergunta se o ônibus do Dique Seco vai demorar muito (??!!) eu disse que não sabia, que estava correndo. Olhar de espanto.
Na volta, no Km 14, dei uma caminhada para apreciar o visual da cidade vista logo após a Ponte dos Franceses.
Já o treino de hoje pedia 50' entre grama e tv, mas não tenho paciência de ficar procurando grama, então optei por unistein, saibro, areia e asfalto - pela estrada nova do Cassino - o GPS pensa que é campo aberto, mas é uma estradinha simpática no meio do nada.
Temperatura: 11°C
Vento: sem vento
Sol
2 camisas de manga longa
1 top
bermuda
meia de compressão
meia comum
nike vomero+6
ecohead na testa
óculos escuros
iPod
Senti falta de água, senti calor com as 2 mangas longas, senti calor nas pernas pela meia de compressão, mas gostei muito de usá-las.
Fim de semana que vem é a Meia de Floripa, estou ansiosa e temerosa também. Acho que faz parte, né?
Dia 18 de março de 2023: corri a POA NIGHT RUN, 5Km. Prova de estreia do JP e do amigo dele, o Tiagão, nas corridas de rua. Eu adorei a pr...
4 comentários:
Uhuuuu!
Chegando!
Tu estás preparada, vai com tudo e curti cada passada.
O visual é lindo.
Torcendo muito.
Bjão,
Ingrid
essa ansiedade é o temperinho bom:)
e eu gosto mesmo é de ir pra uma prova e na largada sentir como se houvesse um monte de borboletas esvoaçando no meu estômago:)
parabéns pelos treinos, Ms Harkins!
sair pra correr nesse frio já é uma vitória!
tá super preparada pra meia de Floripa!
estou na torcida pra que você se divirta muito!
linda a foto de abertura do seu blog!
beijão!
Muito bons o treinos! Força e foco que a meia tá chegando! abraços
Gurias,
obrigado pelo apoio! Realmente, sair para treinar com o frio que anda fazendo é para poucos (loucos como eu). E o treinador acha que minha velocidade de treino é trote!!
Elis, essa foto do cabeçalho foi tirada em Punta del Este, agora em abril, quando eu e meu marido andamos por lá. Dizem que a Meia Maratona de Punta del Este é linda também.
Abç
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