| Regalitos para a família |
... não treino. Como me conheço, na tarde após a prova de Buenos Aires, entrei no site da Hervis Prague Half Marathon e fiz minha inscrição. Corrida para mim tem que ter duas coisas: objetivo e prazer. Tanto é que, na época dos treinos intensos, eu tenho vontade de desistir. Na entressafra das provas, penso em mudar de esporte. Agora inscrita para essa prova na República Tcheca já estou mais tranquila. Falta definir o que vou cortar na alimentação para ter "aquele" prêmio na chegada dos 21K: refris? doces de novo? carne vermelha?
Mas sou geminiana (óummmm que bobagem) e não dá para ter um objetivo só, né? O lance é buscar algo no meio do caminho. Tenho duas opções, ambas em novembro.
Opção 1 --> Volta da Ilha dos Marinheiros. Prova local, dura pelo clima (geralmente quente, abafado) e pelo local (foi lá que fiz minha primeira competição e detestei, bloqueio psicológico). Distância 24Km. Solo. Vantagem: custo, primeira vez na distância longa, morangos ao longo do caminho.
Opção 2 --> Circuito Trilhas & Montanhas. 300Km daqui, duríssima pelo terreno e pelo clima. Distância: 15Km. Revezamento ou solo. Vantagem: tipo diferenciado de prova, desafio.
Ainda em setembro tem uma prova local do Colégio Marista com 10,6Km - nessa eu vou. Outubro tem uma 5Km, também local, empreendimento de uma organização nova. Tô dentro. Se calhar de ter alguma prova em um fim de semana que esteja em Porto Alegre, eu faço. Veremos.
O açúcar me deixa assim, falante, com gás.
Será que se eu cortar a carne vermelha faz alguma diferença na performance??
Bom começo de semana à todos, muitos treinos, tempo bom e asinhas nos tênis!
7 comentários:
Para quando uma prova em Portugal? :)
A opção do Circuito Trilhas e Montanhas parece bem interessante, gostava mto de experimentar uma prova de trail.
Acho que cortando a carne vermelha so tem de ter atenção com os níveis de ferro e compensar em proteínas, que há sempre outros alimentos como opção.
Bjs
Alison,
Também funciono na base dos objetivos. Adorei os seus. Arrasa.
tem que escolher entre a opção 1 e 2?
não pode mesmo ser as duas?
eu ia querer as duas...
se eu fosse cortar alguma coisa do meu cardápio ia ser folha argh triplo:)
delícia de calendário!
Como assim geminiana? Também???
Só me faltava essa...
Bom não vou te acompanhar no circuito Trilhas e Montanhas, mas acho que deves ir!
Tudo novo, diferente e bem desafiador.
Na real estás preparada pra duas... é só escolher.
Bjo!
Oi Alison, ótimos motivos para treinar.
Mudei meu blog, se der atualiza o feed de notícias com o novo endereço.
http://www.corridaurbana.com.br/feed
Abraços,
Victor Caetano
Acesse:corridaurbana.com.br
Portugal: até o mês que vem terminamos de definir a viagem de 2013. Se não encaixarmos Portugal nela, vamos em 2014, com certeza!!
Victor: duly noted and amended accordingly :-)
Bjs
Alison, que delícia os objetivos traçados por ti para sua próxima corrida. E o destino da Republica Tcheca, que demais!!! Ainda vou me aventurar pela Capadócia...rs
Cortar os doces, reza a lenda, que ajuda no desempenho, mas uma barrinha de cereal, de banana passa e maça desidrata, pode!
beijos
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
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