Treinos, check-ups, leituras

REGIME --> Sigo firme sem os doces, sem os baurus e sem os refris. Hoje fui na nutricionista, porque comer para mim é como correr: se não tem planilha (dieta), não tem objetivo (emagrecer), por conseguinte não tem treino (dieta) :-) Chegamos a conclusão que o aumento de peso se deu por um confluência de fatores: hipotireoidismo, idade e comilança. Então é mudar a dieta, seguir tomando o medicamento, treinar - porque contra a idade não há nada a fazer. Se o metabolismo baixa conforme os anos passam, o negócio é queimar mais e para isso comprei um termogênico da Equaliv e comecei a tomar. Que luta, companheiras!  

Treinos -->hoje serão 55' de corrida livre e amanhã ou domingo um longão de 13Km (na atual conjuntura essa distância é longão...) 

Viagem --> já nos preparativos! Ontem reservamos um bike tour em Praga para o dia 07/04 (um dia depois da Meia Maratona), um passeio de barco com jantar pelo rio e compramos tickets para assistir a ópera Carmen no teatro. A coisa está tomando forma! 

Leituras --> abandonei o Born to Run (Xô, tutufum) e só não queimei porque está no iPad. Peguei o Enduring Love, do Ian McEwan. Literatura é literatura. Cheguei a suspirar de alívio (sem mentira nenhuma) quando comecei a ler o livro - me deparando com um texto bem elaborado, vocabulário de primeira, história complexa. Aiiii coisa boa. 

´Na ante-sala do consultório da nutricionista havia uma Veja de dezembro sobre escritores consagrados (relâmpagos ou estáveis). Dos analisados, somente o Ken Follet faz parte do meu rol de leitura, os demais não sinto firmeza e tem um que vou ver se encontro algo para ler. J.K.Rowling (Harry Potter, nunca li. Minha filha comprou o Morte Súbita, mas está sofrendo). Nicholas Sparks (Querido John e demais), acho leitura juvenil. Stephenie Meyer (saga Crepúsculo, já tive minha fase dark). Paulo Coelho (já li, agora torço o nariz para os auto-ajuda, profetas e magos). James (50 Tons de Cizna), sem comentários. De qualquer forma, para quem curte leituras vale a pena ler a reportagem da Veja. 

E ó, só estou aqui hoje porque está chovendo :-)

ps: uma tristeza: está terminando o horário de verão.