Comecei fevereiro com tiros de 500 m. Tiros, ou sprints, não me incomodam, apesar de acabar o dia muertita e o day after ser exaustivo. Eu não curto é o tal do progressivo, esse sim me irrita.
Na quarta-feira, dia típico de verão: quente e úmido, 18h45m. Fiz 2 Km na volta do Canalete, como aquecimento e terminei na Praça do Quartel. A planilha pedia:
4 x 500 m @7:35 500 m @6:31-6:43
eu fiz
1 volta 500 m @7:24 500 m @6:40
2 volta 500 m @7:32 500 m @6:34
3 volta 500 m @7:42 500 m @6:46 (as garrafinhas do cinto de hidratação voaram na pista)
4 volta 500 m @7:42 500 m @6:12
Gears & gadgets: O Fila KR5 se mostrou excepcional para este tipo de treino: leve e fresquinho. Vou deixar os Vomero para treinos mais longos mesmo. // Levei 1 garrafinhas de Gatorade com água, mas mal tomei 1/2 garrafa, i.e., não vale a pena levar repositor // Para os primeiros 2K, configurei o Amazift para laps de 1K. Para os tiros, configurei para laps de 500 m. Consegui alterar o alarme de batimento cardíaco alto para acima de 200 (estaria morta, com certeza). O relógio respondeu ouro em fio!
Currently reading: Un artista del mundo flotante, de Kazuo Ishiguro. O livro me prendeu, se não pela história, pelo fato de que estou sem quebra-cabeça para montar.... Brincadeiras à parte, o livro é bom. Tem como pano de fundo o Japão pós-II Grande Guerra e a vida de um artista, que aparentemente tem um passado nebuloso na política do país. Esse passado está comprometendo o casamento (arranjado) da filha caçula. Como a narrativa é em primeira pessoa, temos apenas o PDV do protagonista e tudo mais que ficamos sabendo é através de diálogos com terceiros ou uma que outra impressão que ele passa. Há um toque (bem leve) de realismo mágico.
Puzzle: NONE. Estou aguardando chegar o "Monte Fuji", de 5.000 peças da Grow, montado 1x, que comprei de uma moça de São Paulo.
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