--> skipping: nunca tinha feito. Perdi equilibrio. Sofri. Ri muito. Óbvio que fiz errado - era para ser na grama, fiz no saibro - era para voltar caminhando e voltei skippando. Mas valeu (eu acho). Se bem conheço o assessor esportivo, típico gaúcho de poucas palavras, vai dizer: OK. Na próxima vez acertas. Um dia tenho que dedicar mais linhas a sucintez do cara.
--> tiros. 3 x 400, 2 x 800, 1 x 1600mt. No comments.
Como era treino de skipping e tiros e também como as temperaturas estão mais amenas - pelo menos na minha cabeça - resolvi estrear um shorts na Nike que comprei mês passado.
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| A modelo não sou eu. |
Primeira vez que uso shorts para correr - estava ansiosa, pois sou muito chata para sair mostrando o corpo. Gostei muito - é super confortável e parece que não se está usando nada. Óbvio que vai levar muito tempo para eu usar shorts nas ruas, por enquanto vou me restringir ao clube (Yacht) e quando muito à Saraiva. Pode parecer frescura, mas sou assim mesmo. Constatado que fazer tiros de shorts vale a pena.
Amanhã o treino é chiquita.
2 comentários:
Ahahah, esse comentário do shorts parece que sou eu escrevendo.
Tu sabes que também demorei para corre assim. Até hoje meus treinos são de bermuda ciclista ( no mínimo ).... me sinto mais à vontade para correr na rua assim. Mas quando me escondo, e sei que não terão terceiros por perto, coloco o bendito, pois a sensação de leveza ajuda horrores...
Nas primeiras provas eu ia toda amarrada.... mas percebi que era neura e que isso acabava me dando pontos negativos na performance. Coisas de Alemoa...ehehe
Bjo! Ingrid
Oi Ingrid,
ainda bem que não sou só eu assim. Outra coisa que me ajudou muito a correr na rua foi o tal do mp3, hoje em dia só não uso ele para treinos técnicos e provas.
Bjs
ps: te inscreve, sim! Eu vou na Fila Night Run em POA.
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