Week 08 - Day 2

Martín Pescador, meu favorito

Tiros de 1000mt devidamente feitos na esteira. Gostei bastante do treino, sinceramente, o que me causou bastante surpresa. Para poder fazer cada tiro em 5min tive que ajustar a velocidade para 12Km/h e pensei que nunca ia conseguir fazer os 4 tiros. Deu tudo certo, felizmente.

Amanhã é trote na grama (ainda vou descobrir onde tem grama aqui perto de casa) e no domingo uma rústica da escola marista local. A rústica é de 10,6K e tenho esperanças de concluir em 1h. Combinei com o assessor que vou ver em quanto consigo fazer os 5K e aproveitar a segunda parte da prova só para curtir e não chegar em último.O trajeto me agrada, o horário também (10hs). O que está pegando é o tempo - frio e vento forte, mas nada que não dê para aguentar.

De resto sigo nas leituras (A semente da vitória, Nuno Cobra), Bíblia umas 2x semana, revistas de corrida, blog de amigos corredores.