Brooks Glycerin 8 - minha mais nova aquisição. Brooks foi um dos meus primeiros tênis, e junto com o Mizuno, o que mais me acertei. Tive Reebok, tenho Nike, tive Olympikus (xô, tutufum), Diadora. Gosto da forma e da simplicidade do Brooks, sem falar no preço atraente. Assim que os correios terminarem a greve o pacote deve chegar. 3 pares de tênis para 6 treinos semanais deve dar e sobrar. Uso o Mizuno para os treinos mais pesados, o Nike para asfalto e esteira, apesar de leve, não sinto firmeza para tiros.
Apesar de ter perdido peso minha taxa de gordura corporal aumentou. Conversei com o assessor e chegamos a conclusão que pode ser a falta de descanso apropriado. Então a meta agora é conseguir chegar na cama ao redor das 22/22:30, pois acordo quase sempre antes das 7hs e não descanso durante o dia. Trabalho(s), casa, 3 filhos, 1 cão e 2 gatos dão o que fazer.
Chegaram as planilhas para o final de setembro e início de outubro. A estratégia será: viver um dia de cada vez, um treino de cada vez. Ponto final.
Hoje foi chiquita - 30' de grama - sem grama, pois me nego a ficar correndo na volta de campo de futebol. Amanhã é que está "pegando" - 4 x 1000mt em 5' com 3' de descanso entre eles, 12km/h é puxado, mas eu consigo.
Um comentário:
Ahahah, essa maratona feminina dá o que falar! Se fôssemos computar todas as tarefas em quilômetros, acho que não precisaríamos treinar nunca.
Quanto aos tênis, tento não me jogar em nada muito caro, mas depois da lesão que tive no joelho esquerdo que me deixou parada durante 7 meses, começo a ponderar mais o que realmente comprar.
Nunca treinei com planilhas, e morro de curiosidade.
Taí uma coisa que acho bem legal na tua rotina de treinos, metas a serem cumpridas.
Um beijo!
Ingrid
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