Avaliação física (V)

Ontem foi dia da minha avaliação física mensal com o assessor esportivo. Não completei os 3000mt, me senti mal nos 2.500 - arrepios pelo corpo e resolvi parar. Wise decision. As razões podem ter sido: 1) má alimentação no café da manhã  2) o sol  3) frescurite. Aposto na opção1. Fiz o teste de 40seg (170mt) e os 50m em 11seg69.

Não fiquei triste, nem frustrada por ter interrompido o teste dos 3000mt. Acho que não sou uma atleta profissional que tem que dar até a última gota do sangue, sou uma mãe que faz avaliação física na Praça Saraiva, enquanto os 2 filhos menores ficam em volta da pista, dando força. Os meus treinos se encaixam na rotina doida daqui de casa. Dou preferência a comprar tênis, shorts, regatas, tops e gadgets de corrida, assinar revistas e pagar inscrições em provas do que a qualquer outra coisa. Levo a sério tudo que é pedido nas planilhas, às vezes me perco na contagem da distância, do tempo, das voltas, mas faço.

O que eu não gostei foi do percentual de gordura, mas vou confessar que não acredito no adipômetro.

% GORDURA	PESO GORDURA	PESO OSSEO	PESO RESIDUAL	PESO MUSCULAR	PESO ATUAL
16,89	8,950	8,190	11,070	24,77	53,00