Minha cidade é mega plana, não tem subidas, nem morros - no máximo as dunas baixas da praia. Semana que vem vou fazer os 8K do circuito Trilhas e Montanhas em Sertão Santana, que é cheio de subidas. Como faz???? O treinador (ainda o velho) mandou 8 x 100 mt subida forte + 8 x 200 mt subida forte + 2K trote. Única solução viável, embora perigosa, seria subir e descer o viaduto perto da Corsan. O trânsito é intenso e o acostamento é bem como se vê na foto: estreito, de saibro e cheio de pedras.
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| Viaduto da Corsan |
Amanhã vamos fazer um treino de 15K em trilha (altos e baixos) em Pelotas, à 70Km daqui. É o jeito. Estou muito empolgada pois é diferente, exige mais, mas me supero. Além disso, hoje chegou meu micro estoque de accell de chocolate... os GU tinham acabado e não é legal fazer longos sem gel.
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Esta semana a temperatura droppou tremendamente - estamos com 15°C e muito vento Sul o que faz com que a sensação térmica fique ao redor de 10°C no meio do dia. Ainda assim acho melhor treinar do outono à primavera do que no auge do verão.
E o peso vai baixando....
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