Ontem, enquanto fazia um longo de 17Km na Ilha dos Marinheiros, fiquei pensando sobre como andam as competições ultimamente. O número de participantes cresceu tremendamente em proporção inversa à performance. Na semana passada, durante a rústica pelos 20 anos da Unimed, na mesma largada saíram os competidores dos 10K e dos 5K. Pois bem, íamos lá pelo 1,5 K quando alguns já caminhavam.. Então a coisa não é competição, é fazer um exercício físico junto com outros 500. Em 2007/2008, só havia provas de 10 K na minha cidade, eram mensais e a gente largava para valer, éramos quando muito 10 mulheres contra sei lá, 50 homens. O lance era não chegar junto com a ambulância :-)
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| 17 Km na Ilha dos Marinheiros |
Longo na Ilha dos Marinheiros --> dia perfeito de inverno, com temperatura agradável para correr, sem vento, sol na medida certa. 4 mulheres para os 17K e 1 casal para 5K. Um dos melhores longos que fiz até hoje! Estamos planejando fazer a volta completa na ilha, o que dá uns 24 K. O terreno é de saibro, com um pouco de sombra e muitas plantações de verduras e morangos ao longo do caminho. O único perigo são os cachorros soltos, que adoram uma canela.
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| Treino na Ilha dos Marinheiros |
Planilhas --> esse novo treinamento é puxado, mas já noto resultados e me sinto bem preparada. Agora vou tentar a academia (DE NOVO).
Companhia para correr --> parece que finalmente temos um grupo de mulheres para fazer longões. Há anos sonhava com isso, agora temos sempre 3 ou 4 gurias que querem ir juntas. Cada uma no seu pace, na sua distância, mas com disposição de estar ali. Feliz.
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