O sol finalmente deu as caras e voei porta afora. Há dois dias que chuliava a previsão e hoje cedo já deixei a roupa separada: tanto para correr quanto para depois banho - porque aqui no inverno do Sul é assim... senão a gente encaranga antes de entrar no chuveiro!
Fiz o trajeto costumeiro, fechando em 7,2 K com um improvement: preferi correr do que caminhar! Isso é que é avanço :) E em quadra que eu acho que tem bandido, faço um tiro.
Assistindo a marcha atlética em Londres ontem, fiquei abobada com a velocidade dos caras nos últimos Kms.... 4:11/K ???? Que isso?! Nem nos meus melhores dias corredísticos, em treinos de tiros eu fiz isso - 4:11 min/K - sem tirar um pé do chão, rebolando, se acotovelando em circuito - é de sentir vergonha quando engatinho pela Avenida Portugal... Mas como diria a Fátima, tu é meio cheinha para velocidade. Isso há uns 10 anos...
Música não tão nova, recém acrescentada à playlist:
4ª tem mais. Lembrando da marcha atlética e de eu estar ainda mais cheinha que na década passada.
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