Organizei a planilha de maneira que eu não precisasse treinar nos dias em que meu bloco saía na Avenida. Deu certinho. Meu último treino tinha sido na sexta-feira 17/02 e o próximo ficou para ontem, 21/02. Apesar do cansaço, consegui ficar dentro do pace médio solicitado. O que está me tirando o sono é o treino de amanhã:
1.5km aquece +
6x (400m 05:27/05:39 /2min de descanso) +
1.5km desaquece = 5.4km Intervalado ativo
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