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| by Tonio |
Ainda estou com aquele sorrisinho bobo no rosto.... nariz empinado.... jogando a bolsa para trás dos ombros.... esvoaçando a echarpe.... exalando L'Occitane Flor de Cerejeira...
O treino de hoje era assim:
1Km TROTE + 1Km 5' + 2Km TROTE + 1Km 5' + 3Km TROTE + 1 Km 5'
Só eu sei a dificuldade que é cumprir 1Km em 5minutos, bpm nas alturas, esbaforida, jurando nunca mais correr e sempre pensando em alguma compensação por aquele esforço "sobre-humano". A Tati se escalou para ir junto e me dar uma forcinha - um dia eu conto em detalhes como é correr com ela. 15hs (felizmente ela é pontual) zarpamos trotando para a Praça Saraiva. Fizemos tudo certinho e PASMEM, ME BELISQUEM - fiz aqueles Kms que eram para ser de 5' cada em (respectivamente)
4:42
4:46
e
4:50.
HÁÁÁÁÁÁ
Tenho medo de acordar e ver que não passou de um sonho maluco. 4:42? que isso???????? eu posso???????
Amanhã boto salto nos meus tênis e vou correr como se fosse a Paula Radcliff. EU TÔKITÔ.
7 comentários:
Tá voando...
voando hein!!!! parabéns!!!
Parabéns!!!
Parabéns!!!! Arrasou demais. :)
Enquanto corremos juramos nunca mais fazer isso. Quando termina o sprint olhamos na planilha para saber quando é o próximo treino. A corrida tem seus mistérios. Parabéns pela evolução dos tempos.
Um beijo,
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
uau! Bem bom! muitísimo bom! E sim, eu também já soube no passado o que era conseguir 1 km em 5 minutos (agora nem em sonhos). Esse "tiros" que nós chamamos series, dão um resultado fantástico! Vais melhorar e muito, menina! Parabéns, bom trabalho!!!
Ráaaa!
Adorei!
Parabéns, todo teu esforço tá aí... viu!!
Bjão,
INgrid
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