... parece que vêm com asas

são meus!

... das revistas de corrida

Há algumas colunas nas revistas de corrida que, na minha opinião, valem muito a pena ler. Aguardo ansiosa por elas, e raramente decepcionam. Não me ligo muito na parte mais técnica da coisa, portanto, as partes de fisiologia, fisioterapia e medicina ficaram de fora. Tão pouco na de nutrição, pois para mim os nutricionistas são perdidos... um mês o ovo faz mal, 6 meses depois é alimento obrigatório - equilíbrio é tudo.

Vamos à um apanhado geral:

Contra-relógio: tenho uma relação de profundo respeito por esta revista. Considero o trabalho deles sério e ao mesmo tempo sinto eles próximos a nós, leitores, principalmente no blog. É a 2a. revista que chega por baixo do meu portão, sempre pontual, nunca atrasou! Parece aquele professor de graduação que chega de mansinho, sem grandes alaridos e os alunos acabam descobrindo que tem PhD, pós PhD, etc.

Edição impressa

"Conversa de Treinador", do Aulus Sellmer. Em agosto ele tratou muito bem o tema das redes sociais e os relacionamentos hoje em dia. É a última página, a que encerra a revista. Às vezes começo por ali, para quando virar a página encontrar o...

IOTTI com suas charges impagáveis. Gaúcho da serra, corredor, gente boa. Quem puder assinar/curtir a página dele no FB vai dar boas risadas também. 

"Luz no Túnel", do Ricardo Lísias. A coluna é de um escritor de verdade e também corredor (leigo como nós). Sente-se a diferença na escrita quando o texto é de um profissional. Dá gosto. Além do que, neste último mês ele deu umas dicas INCRÍVEIS de leitura. O conto "O Nadador", do John Cheever, eu devorei! E alguns livros já deixei na wish list do kindle.

E, não riam, gosto do Editorial. Tomaz Lourenço é o cara.

Runner's World: quando meu marido assinou esta revista para mim, meio que torci o nariz. No início ela era basicamente uma tradução dos artigos americanos, feita para o público americano. Agora parece que encontrou seu rumo no nosso mercado. Muito colorida, muitas figurinhas, menos texto. É para consumo mesmo, com várias coluna do tipo auto-ajuda: como fazer XXX em XXX, como emagrecer comendo, como correr 10K sub-50, etc. A entrevista com algum famoso na última página não convence, mas garimpando bem se consegue encontrar coisas interessantes. Estou garimpando pela segunda vez e só consigo prestar atenção nas ilustrações. 

Iberê Camargo Dias

Por aí

O2: com essa revista eu tenho uma relação profunda de amor e ódio. Ao mesmo tempo que ela tem grandes colunas, ela consegue me passar a ideia de ser superficial. Há algum tempo atrás cheguei a pensar que ela era direcionada ao público feminino. O que eu não gosto nela: o constante atraso na entrega - hoje é 18 de agosto e ela ainda não chegou - e o site que é confuso. Uma vantagem de ser assinante é o desconto nas provas (promovidas por ela). As leituras obrigatórias são:

Nuno Cobra, meu guru, meu norte, o cara que conseguiu me fazer entender que eu não precisava ir além dos meus limites para ser corredora. Inteligente, sensato, conhecedor profundo do esporte e dos atletas. Tenho todo o meu respeito e admiração. Ele que encerra a revista e muitas vezes é por onde começo a ler.

Rodolfo Lucena, embora eu aprecie mais a coluna dele na Folha de São Paulo, também é leitura obrigatória.

Marcos Caetano

e outra das minhas prediletas:

Vanderlei Cordeiro de Lima: coluna "Transpiração", com pouco espaço dentro da revista, mas muito interessante.

O Editorial desta não me agrada muito, mas sei lá. Puro preconceito meu. 

Sprint tênis

Eles chegaram ontem à tardinha. Eu estava super ansiosa para recebê-los, pois já havia encomendado o par fazia um tempinho. Como a planilha pedia 7Km em VT no asfalto, achei que seria um ótimo momento para estrear.

O dia amanheceu gélido, mas com sol. 5°C, 8:50 da matina, comecei o treino com vento contra, sentindo os tênis novos. Fui até o pórtico da entrada da cidade e quando virei para voltar, dei uma paradinha. Toquei nas minhas coxas (a louca foi de bermuda) e só faltou tirar gelo da pele... estava arrepiada e quase roxa. É o inverno chegando. Voltei - agora com vento à favor e sol no rosto para aliviar o gelo. No total foram 7.480mt em 44min - média de 5:40/Km - mais do que bom!

Com relação ao tênis: excelente. Confortável. Arejado. Macio. Leve. Fabricação nacional. Preço bom. Personalizado na cor da tela, das voltinhas e no bordado do nome. O atendimento da Sprint tênis é eficiente e muito solícito. O que me encanta é o fato da empresa ser brasileira, de estar lutando num mercado de grandes marcas e conseguir um baita resultado.

Fica a dica.

Falta pouco. Putz. Reta final para a minha primeira Meia Maratona. Melhor nem pensar.

... do dia de hoje

... de longe o grande acontecimento foi a janta preparada pela minha irmã que veio visitar a family. Grande amiga, bons papos, excelente comida campeira. Amei.

... depois o que mais me tocou foi terminar o "Cemitério de Pianos". Excelente leitura, tocante, emocionante, interessante, intrigante, e tantos outros "ante". Recomendo para quem aprecia boa leitura, para quem já tem alguma experiência com livros.

...e por último foi o treino. 6 x 1000mt @ 6min cada. Achei um desaforo me pedir 6min em tiro e fiz 5 deles em sub 5:40 e um em 6:05 porque tive que parar para atravessar uma rua com 2 carros mocorongas que não cruzavam. E também teve um probleminha... saímos (eu correndo, meu husband de bike) da casa do meu pai, 1K de tiro, 2min caminhando, 1K de tiro, 2min caminhando, na praia eu disse: "agora 500mt para frente, volta 500mt, que vai fechar certinho". EU SOU FORMADA EM LETRAS. Depois de parar no Km 4, me dei por conta que ia faltar 1Km. Putz. Levei meu husband até em casa e fiz o último Km sozinha, numa rua de asfalto, 500mt para lá, 500mt para cá. Até agora não sei que conta eu teria que ter feito para fechar o treino certinho, mas deixa quieto, um dia eu entendo matemática. Sorte que levei o garmin para calcular a distância e o tempo. Mas confesso, foi só a partir do Km 2 que achei melhor zerar o cronômetro a cada tiro - por favor, não espalhem a mazanzice....

... aproveitei para estrear meu novo tênis. Comprei um Adidas Duramo 4W, simples, barato e muito bom. Os caras tiveram a pachorra de me cobrar 800 ou 900 por um Prophecy, ah vão catar butiá no pé! Namorei o Vomero 6+ da Nike um bom tempo, mas acho a forma muito estreita e acaba me fazendo bolhas. Esse é o meu primeiro Adidas e gostei mesmo. Tri bom. Ainda choro o abandono do Mizuno que tinha, mas o coitado se aposentou, jogou a toalha, cansou mesmo.


O treino de amanhã é daqueles gostosos.... 20" de tv + 20" de grama em velocidade de cruzeiro. É muita coisa boa, né?

Bons treinos, gurizada! Simbora queimar os sorvetes, os churrascos, os baurus, as pizzas, as tristezas, os desaforos... que a vida é boa.

Aí estão os troféus e medalhas que representam meu retorno às corridas em 2011. Está faltando um troféu - 4° Lugar Feminino Circuito Gran Ruas (campeonato).

2012 começa com o revezamento Navio Altair x Molhes da Barra, total 20K. Este navio está encalhado à mais ou menos 13Km à direita da estátua da Iemanjá. Todo o percurso é pela praia plana e ventosa, a previsão do Windguru para domingo é de vento ENE com rajadas de 35 Km/h. Vento ENE --> nordeste --> contra! É o que eu sempre digo, aqui na minha terra não tem lomba, subida nem morro, mas tem um ventão daqueles. Vou fazer os primeiros 10K, realizando um antigo sonho meu de correr do navio até perto da estátua da Iemanjá. Minha dupla fará os 10K finais, chegando nos Molhes da Barra.

Navio Altair

Depois, na 4a. feira tem os 6K do 1° Cassino Night Run. Volto ao tema.