Pilates

A minha relação com o Pilates é muito melhor do que a que tinha com a (fracassada) musculação. As séries são mais curtas, os exercícios são interessantes e o atendimento é quase particular. Acredito que seja mais eficiente que Yoga, pelo menos para o propósito da corrida --> alongar e fortalecer. Mas ainda não dá para dizer se influencia na minha performance na corrida. Que performance??? Levo fé que algum bem está fazendo, pois doem lugares que nem sabia que existiam.  Amo Yoga e, se pudesse, voltaria, pulando a parte da meditação, que não consigo fazer. Minha meditação se dá ao longo dos Kms corridos, ali sim, consigo pensar e repensar nas questões filosóficas.

3as. e 5as. são dias de encontro com as máquinas de tortura, no estúdio que fica literalmente em frente à minha casa (outro fator encorajador). A instrutora é simpática e mostra domínio no assunto, tipo profisisonal mesmo -- sempre temo os charlatões. Hoje, vi de relance, o planejamento da aula, com exercícios separados para meu marido e eu. Interessante, de levantar as sobrancelhas.

Continuo gostando de puxar perna, alongar, abdominais e de esticar a coluna. Braço é tortura, não deveria existir exercício para braço. Ela alega que tem que deixar o músculo do tchauzinho bem durinho - nem tô para ele, não ligo mesmo. Enfim, como sou bem mandada, faço tudo que me pede.

Hoje é dia de botar a Francine, minha workmate, para correr. Humidade: 95% Temperatura: 15°C Vento: pouco.