8ª Semana correndo e anos escrevendo

by Alison - The Wind

Correndo
Começando hoje a 8ª semana de retorno às corridas - lá se foi 1 Kilo. É pouco, mas é algo. Na última corrida da semana passada cumpri com a meta de aumentar 1Km, indo até a Domingos de Almeida com Presidente Vargas. Intercalando cada vez mais corrida e menos caminhada, estou agora percorrendo 8Km. O dia estava lindo, diferente de hoje que está nublado e muito úmido (100%). Já estou saindo para correr meia hora mais tarde por conta do sol.

A intenção é continuar os 8Km, 3x semana por umas 2 semanas, até o corpo se acostumar. Preciso rever a playlist!

Escrevendo
Nosso grupo Escritores de 5ª tem um blog onde todos publicam textos próprios de tempos em tempos. Na 6ª feira entrei com uma crônica minha de 2016 sobre a casa do Cassino. Gostei muito da repercussão que teve - e atribuo tanto ao quanto meu pai era conhecido quanto à minha escrita. Que seja uma homenagem aquele que está sempre presente na minha vida.

Estou agora terminando o projeto de 2017 --> um romance de quase 100 páginas, ainda sem título. Esta semana devo escrever o capítulo final e encomendar 2 gravuras com a desenhista: da personagem Ana e a gravura final da foto em família no lançamento do livro do Gilnei. Pretty exciting!

Leituras
Li e amei "O Estrangeiro" de Albert Camus e engatilhei em "O Simpatizante" de Viet Thanh Nguyen (Pulitzer 2013). Estou encantada com o estilo desse autor, novo para mim. A capa no Brasil ficou muito mais linda, comparem:

 

Silêncios, de Mario Quintana e outras divagações

Silêncios

Há um silêncio de antes de abrir-se um telegrama urgente

Há um silêncio de um primeiro olhar de desejo

Há um silêncio trêmulo de teias a apanhar uma mosca

... e o silêncio de uma lápide que ninguém lê.

Mario Quintana, Nova Antologia Poética

by Alison - Pelotas

Para mim, há silêncios importantes na corrida. 

Há silêncios profundos na missa. 

Há silêncios de dor nos olhos marejados. 

Há silêncios insistentes na concentração. 

Há silêncios infernais quando quero gritar.

De toda sorte, silêncios. Para

Sonhar e planejar.

Conectar-se. Em paz.

Emocionar-se e lembrar.

Trabalhar e criar. Um processo.

Aprender e desprender-se.

Ah, os silêncios!

Alison, 07/08/17

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Ontem não seria dia de corrida, mas como tinha sol e o dia estava lindo, não resisti. Corri e caminhei e corri e caminhei, aproveitando a tarde de domingo. O rincão da cebola estava lotado de famílias e trailers de lanches (arghhhh) totalmente compensados pela vista dos barcos de pesca, do canal e da ilha da Pólvora.

Hoje devo ir de novo só para voltar aos dias certos: segunda, quarta e sexta.

Correndo - 4ª semana

Por conta da chuva na quarta-feira, tive que adiar a corrida para ontem. Estava frio, ventoso, mas com sol - o que já ajuda bastante.

Esse Garmin Forerunner 15 que estou usando demora muuuuuuuito para pegar o sinal do GPS, é impressionante! Fico na calçada, na porta de casa. Nada. Atravesso a rua e fico na calçada em frente, melhora um pouco, mas assim mesmo, leva mais de 5 minutos para captar o sinal. Enfim, é o que temos, simbora! O primeiro Garmin que tive, se não me engano um 110, pegava mais rápido, confesso.

O exercício está melhorando e estou conseguindo ficar mais tempo correndo do que caminhando - grande avanço! Fui até o fim da XV de novembro já pensando em dar uma esticadinha na Presidente Vargas. Vou deixar esse sonho de sambar os tênis no asfalto da minha avenida querida na sexta-feira que vem, 11/8. De casa ao Pórtico, pela Portugal e XV, dá tranquilo uns  4,5 Km - bem acima dos 10% ideais de acréscimo semanal.

Melhor ir aos poucos, mas consistente do que ter que abandonar tudo por uma lesão no joelho ou tornozelo.

Playlist e tênis continuam os mesmos. Os earmuffs estão aquecendo as orelhas do busto de Dom Bosco aqui na estante.

Meia Maratona de Buenos Aires - eu fui!

O sorteio

Olá. Depois de um ano de expectativa chegou o grande dia! Fui sorteada em agosto de 2011 pela revista Contra Relógio com uma viagem para Buenos Aires, para correr ou a Meia Maratona ou a Maratona. Escolhi a Meia, direcionei os treinos para a distância e na última 6a. feira viajamos para a capital Porteña.

(Ter feito a Meia de Floripa em junho como preparatório para a distância foi a decisão mais acertada que já tomei na minha vida corredística.)

Acho que vou ter que dividir os posts em: corrida, viagem, gastronomia - é muita coisa para contar!

Nem bem chegamos ao hotel pegamos um táxi e fomos buscar o kit no Parque de Exposiciones. Como haviam falado em 15.000 inscritos, antecipei a muvuca que ia ser no sábado. Fácil o acesso, fácil a retirada, tinha o tamanho certo da camiseta, tudo muito tranquilo. Resolvemos não passear pela feira de exposições não tínhamos que comprar nada e estávamos bem cansados. Entre a chegada no hotel na 6a. feira e a prova no domingo, o caminho foi de muita comilança e passeios. 

El kit

No domingo de madrugada (5:30) o hotel ofereceu o café da manhã para o pessoal que ia participar da prova - café, leite, media lunas (doces, argghh) e só. Para mim que não gosto de comer muito antes de correr, estava perfeito. Dali dividi um táxi com uma paulista e um paulista para a largada da prova. Gente, tinha brasileiro de montão! 

Largada tranquila e no horário, dividida em duas avenidas paralelas, sem grandes congestionamentos. Fui tranquila e quando vi a placa não acreditei, já estávamos no 5K. Putz. Não passa, prova. Fica. Uma bandinha cover dos Beatles. Que tri!! Entramos por ruas estreitas que impossibilitavam ultrapassagens. Mas ultrapassar para que? Estava tão bom. Passo quase toda a prova observando as camisetas dos colegas, vou lendo os nomes, os apelidos, tentando adivinhar a nacionalidade, ouvindo as conversas.

+/-Km7

10K e a organização cometeu um erro: frutas - eram cascas de bananas e laranjas .... 12.000 comendo... imaginem o chão. Casal dançando Tango, um clássico argentino. 12K tomei um Accell de limão e notei a diferença, impressionante o gás que dá. Bandinha tocando não-sei-quê. E - pasmem - num frio de 10°C os loucos dos hermanos disponibilizaram um caminhão pipa para dar banho de mangueira nos atletas. Todo mundo fugindo do banho d'água. 15K, fica quieta prova, não te mexe. Acho que as bandinhas cessaram. Tomar gatorade em copo aberto e correr não é para mim, dou uma desacelerada e me hidrato certinho. 18K, pára o tempo!!! Ao meu lado um casal brigando, em plena prova, lavando roupa suja - cada doido nesse mundo. Na curva para entrar na reta de chegada tinha uma bandinha de argentinos vestidos à caráter, que mais pareciam torcedores do Grêmio - arghhhh². E lá estava o pórtico. E quando vi eu estava no táxi para o hotel... cadê a corrida? onde foram parar os 21k? 

Chegada

Melhor experiência até hoje, diferente da de Floripa, quando lá pelo 18K eu me perguntava por que correr e correr tanto, nessa daqui eu tive a certeza que 21K é a minha distância ideal.

E a prova disso é que já estou inscrita para..... a ..... Meia Maratona de.... Praga em 06.04.2013.

Para os que gostam de gastronomia, próximo post cheio de fotos de coisas gostosas.

Sou feliz.

Comemorando os 6 anos..

Ms Harkins, 2 aninhos - 1969

há exatos 6 anos  comecei a correr. 1/9/6, noite fria, corria 1 quadra, caminhava 2, não sei qual distância, mas não era muita não. Moleton, tênis inapropriado, muita força de vontade e louca para fugir de uma realidade complicada.

A coisa foi evoluindo, ia todas as noites, comecei a perder peso, cortei o cabelo, rejuvenesci, corri 18min sem parar - que vitóriiiiiiia! - troquei de tênis, ganhei um mp3 do meu pai, me isolei na música que fluía dele, comprei outro tênis, fui atrás de equipamento, 5Km, 8Km, 10Km, primeira prova - a morte, perdi a mãe, divorciei, parei de correr, me apaixonei, engordei, voltei a correr, casei, parei de correr, voltei a correr, chamei um treinador, voltei a competir, comprei um Garmin, ganhei a viagem para disputar a Meia Maratona de Buenos Aires, treinos sérios e focados. E assim se passaram 6 anos. 

Minha primeira prova, abril 2007 - 10Km. 

Finding my way

Encontrando o grande amor da minha vida

Quando me perguntam se um dia vou parar de correr, respondo: clarooooooooooooo, quando não puder mais caminhar :-)

Montei este blog, lá nos idos de 2007, com este primeiro post, mas o primeiro comentário que recebi (que barbaridade, nem lembravaaaaaaaaaaaaa) foi de uma pessoa que não tem nada haver com corrida, aqui. E este cantinho é o reflexo da minha relação com a meus dias corredísticos, com a vida, com a família, com o que leio. 

Não sou de ficar olhando para trás para ver como que as coisas foram acontecendo, ficar relembrando tudico, vou aceitando as mudanças, sem nunca perder a vontade de calçar os tênis e tomar "aquele" sol gostoso de fim de tarde. Até porque, o início da minha trajetória na corrida tem muito de dor, de relações complicadas, de problemas, de stress, de achar que a vida que eu levava não era a destinada para mim - então, agora, que sou feliz, não me atrai ficar remoendo o passado. Espero, sim, que eu goste sempre de relembrar estes últimos 4 anos, como os anos em que comecei a viver, a ser feliz.

Agradeço a todos que foram chegando e ficando, comentando, mandando e-mails e participando (virtualmente) do que eu posso passar de melhor - a experiência de todos os trajetos, percursos, trilhas, e estradas percorridas. Hoje tenho 29 seguidores, olhem só! vinte-e-nove! Não posso sair dizendo todas as bobagens que gostaria, já tenho um público :-)


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Mudando de um universo paralelo à outro: queria dizer que uma coisa que realmente aprecio é receber tantos comentários num post sobre livros, leituras, literatura. É sinal que o vício da leitura anda junto com o da corrida - pelo menos nessa nossa roda de amigos internautas. Coisa boa! Adoro quando chego num blog e encontro dicas, opiniões, críticas... vou anotando nas notas adesivas do windows todos os livros para ler.

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E, hoje estou escrevente, ontem fiz o último longão pré-meia maratona de Buenos Aires - 17Km. Muito bom, só fiquei imprestável o resto do dia.... Hoje são 3Km em TR + 3Km @16'.

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Pilates

A minha relação com o Pilates é muito melhor do que a que tinha com a (fracassada) musculação. As séries são mais curtas, os exercícios são interessantes e o atendimento é quase particular. Acredito que seja mais eficiente que Yoga, pelo menos para o propósito da corrida --> alongar e fortalecer. Mas ainda não dá para dizer se influencia na minha performance na corrida. Que performance??? Levo fé que algum bem está fazendo, pois doem lugares que nem sabia que existiam.  Amo Yoga e, se pudesse, voltaria, pulando a parte da meditação, que não consigo fazer. Minha meditação se dá ao longo dos Kms corridos, ali sim, consigo pensar e repensar nas questões filosóficas.

3as. e 5as. são dias de encontro com as máquinas de tortura, no estúdio que fica literalmente em frente à minha casa (outro fator encorajador). A instrutora é simpática e mostra domínio no assunto, tipo profisisonal mesmo -- sempre temo os charlatões. Hoje, vi de relance, o planejamento da aula, com exercícios separados para meu marido e eu. Interessante, de levantar as sobrancelhas.

Continuo gostando de puxar perna, alongar, abdominais e de esticar a coluna. Braço é tortura, não deveria existir exercício para braço. Ela alega que tem que deixar o músculo do tchauzinho bem durinho - nem tô para ele, não ligo mesmo. Enfim, como sou bem mandada, faço tudo que me pede.

Hoje é dia de botar a Francine, minha workmate, para correr. Humidade: 95% Temperatura: 15°C Vento: pouco.

Henrique Pancada

Tarde de sol tímido, mas ainda assim s-o-l, então simbora correr na rua! 18°C é mais que perfeito, ainda mais com vento leve. Saí no meu pace lento e tranquilo em direção à Henrique Pancada.

Essa rua é meio que margeada pelo canal/lagoa e o visual vale a pena. Do outro lado da água, uma ilha e entre a ilha e a margem de cá, barquinhos coloridos de pescadores. O único senão para não me aventurar por lá mais vezes é que até chegar nela, se tem que passar ao largo de uma vila (comunidade, politicamente correta) problemática - há grandes possibilidades de se perder os tênis, o relógio quem sabe, o mp3. Mas enfim, era o trajeto que eu queria fazer hoje. De onde saí até o fim dela o caminho, na maior parte, é de saibro - meu chão predileto, não só pelo barulho da pisada, mas também pelo tipo de solo mesmo. E coisa booooooooooooa poder usar uma camiseta de manga curta, for a change e não sentir frio.

Logo de saída passou por mim a primeira  run-mate de hoje: uma guria metida, de rala-bela marrom, argolões nas orelhas e cabelo até o fim das costas... baixinha, passada larga, se esbaforindo na volta do canelete.  Primeiro pensamento: "Aposto que desiste nos primeiros 500mts". Segundo e último: "Relaxa, Ms Harkins, teu foco é distância e não velocidade."

Sigo em frente e logo no entroncamento da Av. Portugal com a Henrique Pancada, o segundo run-mate: um cara que parecia estar voltando da corrida. Por fim, na volta, lá vem eles... os milicos do quartel. Acho muito divertido ver os pobres coitados se matando de correr e cantando aqueles versinhos de incentivo. (bem) Depois que os 20 e tantos passaram, 3 estavam parados, alongando, sofrendo. Passei certinho, rindo por dentro (Yes, I CAN).

Amanhã de madrugada Pilates e a tarde levo minha colega de trabalho para correr 1 quadra caminhando / 2 correndo por 5K.

Feliz.

Voltar a correr, voltar a viver

Pensei seriamente em criar um blog novo. Dei nome, delineei as primeiras linhas -- mas sou a mesma pessoa, tenho os mesmos sonhos, as mesmas metas e o mais importante de tudo -- continuo apaixonada pela corrida, então para que descartar o que ainda me serve? Sou contra o consumismo, assim como sou contra as coisas descartáveis - prefiro permanecer aqui. Ms Harkins is back!

After such a long time of bad and freezing weather, today it is lovely and sunny. Eventhough the chart says: 2 x 10' at moderate speed + 15' at high speed, I decided to run on the streets. I need the sun (light, shine and bath). Gotta burn all that sushi, all that steak, all those sweets eaten during the weekend. Gotta plan the week. Gotta settle things down in the upstairs floor.

Where else can I do that if not on the streets? First time in ages a short sleeve t-shirt can be part of the outfit!

I´ve read a whole bunch of blogs from (Brazilian) runners and felt so happy to see how much the publishings have improved!

+ continua depois da corrida +