Faltam 49 dias para a Meia Maratona de Floripa e os treinos se intensificaram. Estão se intensificando. Olho a planilha para maio e tremo, principalmente a da semana que vem, onde em 4 dias de treino ele conseguiu encaixar 19Km, 22Km e + 22Km. Meu técnico surtou - ele está no mestrado e acha que todo mundo tem que entrar no ritmo doido dele.
Correr por prazer é para dondocas, é para quem pode, é artigo de luxo, é sonho de consumo.
Ah ele também mexeu nas séries da academia - um tal de treino pirâmide. São 3 séries com 8-10-12 repetições aumentando os pesos. E seguindo a onda de inflação, os abdominais também sofreram um acréscimo.
Fui. Dormir.
3 comentários:
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MS Harkins boa noite ahhh bahh vc vai tirar de letra esta Meia de Floripa estarei na torcida por vc.
Sei que estou atrasado mais gostaria de agradecer pelo msg e apoio no meu blog, quanto a que vc disse que vai testar o meu inglês então estou ferrado pq eu não saco de inglês e quando preciso eu recorro o tradutor do google...hehehe...
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Treino apertado hein? Força e foco na Meia de Floripa.
Adoro quando vcs me visitam e comentam :-) Sinto que não estou sozinha nas minhas loucorridas!!
É, realmente tenho que manter o foco na meia maratona...
Bjs
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