Era uma tarde fria, ventosa e nublada - na cidade mais ao sul deste país, quando às 15h38m começou a minha avaliação física. Após as medições e anotações de dados, troca de informações e definição do foco, parti para os 3K na pista da Praça Saraiva. Levei fé e pisei fundo. E ta aí o resultado:
3K em 14min53seg
minha melhor marca em 12 meses!
Agora me expliquem: porque, PORQUE, depois de suar e sofrer ao longo dos 3000mts, o Garmin informa que eu queimei só 132C. Não é justo!
Ao cruzar a linha de chegada, o assessor balançou o cabeça e disse: poderia ter sido melhor. Hã Hãm.
7 comentários:
Registrei o site para ficar com um endereço mais amigável(.com.br) do que esse blogspot.
;)
Eu quero a morte do seu assessor! rsrs
Teu Gramin tá com peso e altura certinhos? Porque, vamos combinar que e muito pouco né?
Ah, abri um blog sobre emagrecimento e corrida, se tiver tempo, dá uma passadinha
http://valerieroberto.blogspot.com
Beijos
Valérie,
depois que li teu comment voltei nos ajustes online do garmin e arrumei o peso e a altura. Realmente estavam errados!! Obrigado pela dica.
Bjs
Pode estar configurado errado né ? Um beijo.
treinador exigente:)
parabéns pelo seu resultado!
nunca fiz esse teste dos 3km...
um dia vou experimentar:)
bjs
hahaha, tá arrasando. Seu treinador tá doido.
Beijão
Tá voando na pista hein, Eu e outros corredores temos que tomar cuidado a partir de agora nas corridas...hehehe...Parabéns continue firme que conseguirá muitos recordes.
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
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